По их мнению, на завтрак положено есть яблоки, бананы, киви, апельсины и
лимоны. Различные комбинации из них лечат астму, язву желудка, диабет и даже
рак. Секрет в том, что, по их мнению, организм усваивает лишь естественные
элементы, но никак не фармацевтическую химию.
Для поддержания оптимальной формы индийские врачи советуют составлять рацион
на три четверти из фруктов и лишь на четверть - из другой пищи. Не употреблять
очень холодных или горячих напитков и старательно и медленно пережевывать
еду.
фрукты - полезны