При их выполнении человек мысленно сосредотачивается на работе внутренних
органов и систем, деятельность которых протекает обычно автоматически и не
контролируется прямым волевым приказом в бодрствующем состоянии. А при
самовнушении во время асан, находясь в состоянии внутреннего сосредоточения на
своем теле и эмоциональной сфере, происходит целебная коррекция, выправление
болезненных отклонений в организме.
Чередование асан создает эффект наподобие целебного массажа внутренних
органов и системы кровообращения и, что очень важно, активизирует деятельность
так называемых желез внутренней секреции и некоторых структур мозга, которые
отвечают на это выбросом в кровь эндорфинов. Эти биологически активные вещества
нередко называют гормонами счастья и здоровья. Именно они вызывают ощущение
прилива сил, улучшают творческие возможности, раскрывают резервы внутренних
органов и психики.
