Присоединяйся

Регистрация

LIFESTYLE


12 августа 2005

Хатха-йога

В Индии существует и практикуется несколько направлений йоги. Для физического и духовного укрепления личности используют асаны. Это так называемая хатха-йога, т.е. психофизическая гимнастика, состоящая из ряда статичных поз (асан).

При их выполнении человек мысленно сосредотачивается на работе внутренних органов и систем, деятельность которых протекает обычно автоматически и не контролируется прямым волевым приказом в бодрствующем состоянии. А при самовнушении во время асан, находясь в состоянии внутреннего сосредоточения на своем теле и эмоциональной сфере, происходит целебная коррекция, выправление болезненных отклонений в организме.

Чередование асан создает эффект наподобие целебного массажа внутренних органов и системы кровообращения и, что очень важно, активизирует деятельность так называемых желез внутренней секреции и некоторых структур мозга, которые отвечают на это выбросом в кровь эндорфинов. Эти биологически активные вещества нередко называют гормонами счастья и здоровья. Именно они вызывают ощущение прилива сил, улучшают творческие возможности, раскрывают резервы внутренних органов и психики.

  • РЕЙТИНГ

  • РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ


Комментарии

Зарегистрируйтесь Или войдите на сайт чтобы оставить комментарий

Обзоры оборудования

  • Цифровые проигрыватели для DJ
    09 января

    Профессиональный медиаплеер с 7−дюймовым мультитач дисплеем и двумя деками в одной.

  • DJ-контроллеры
    09 сентября 2016

    Roland выпустил DJ-контроллер для Serato — культовая драм-машина и dj-контроллер в одном устройстве.

  • DJ-контроллеры
    16 августа 2016

    Denon DJ расправил крылья, представив новый революционный контроллер с двумя аудио-интерфейсами.

  • DJ-контроллеры
    19 января 2016

    Атака от DENON DJ. Так многие окрестили этот новый продукт. После инвестиций в Японского производителя от InMusic (портфель InMusic