Присоединяйся

Регистрация

LIFESTYLE


20 мая 2006

Борьба со стрессом

Стресс можно и нужно не допускать. Психологи дают несколько рекомендаций по ежедневному противостоянию нервному истощению.

Пауза в середине рабочего дня. Можно прерваться на обед, прогулку, созерцание пейзажа, что угодно, кроме дел.

Спорт. Главная цель легкая усталость, а уж вид спорта совершенно не важен. Физические нагрузки дадут необходимую разрядку.

Медитация, концентрация сознания, правильное дыхание. Правда, всему этому придется учиться.

Хобби. Дополнительная отдушина приносит удовлетворение, переключает с насущных проблем.

Общение. Порой не помешает излить душу, почувствовать нужность другим людям, единения с окружающими.

  • РЕЙТИНГ

  • РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ


Комментарии

Зарегистрируйтесь Или войдите на сайт чтобы оставить комментарий

Обзоры оборудования

  • Цифровые проигрыватели для DJ
    09 января

    Профессиональный медиаплеер с 7−дюймовым мультитач дисплеем и двумя деками в одной.

  • DJ-контроллеры
    09 сентября 2016

    Roland выпустил DJ-контроллер для Serato — культовая драм-машина и dj-контроллер в одном устройстве.

  • DJ-контроллеры
    16 августа 2016

    Denon DJ расправил крылья, представив новый революционный контроллер с двумя аудио-интерфейсами.

  • DJ-контроллеры
    19 января 2016

    Атака от DENON DJ. Так многие окрестили этот новый продукт. После инвестиций в Японского производителя от InMusic (портфель InMusic